Правильное питание очень важное для нашего организма. Когда же есть и что? Идеальным вариантом будет, если вы будете каждый день в одно и то же время перекусывать каждые два часа. В таком случаи организм будет автоматически вырабатывать необходимые для пищеварения компоненты к определенным часам. Особое внимание нужно уделить первому завтраку. Летом обязательно завтракать до 7-ми, а зимой – до 8-ми часов утра, чтобы откинуть ночную токсичную желчь, которая вобрала в себя результаты вчерашней пищи.

26.04.2013