Плоскостопие – это весьма распространенное заболевание, которым, по статистике, страдают четверо из пяти пациентов. Такой недуг характеризуется деформацией формы стопы, которая приводит к возникновению болей и отечности в ногах, варикозному расширению вен, быстрой утомляемости, развитию сколиоза и прочим неприятностям. Причинами появления плоскостопия чаще всего являются лишний вес, постоянное нахождение в стоячем положении, отсутствие нагрузок. Однако самым распространенным действием, способным привести к развитию такой болезни, является ношение неправильно подобранной обуви.

В сегодняшней статье мы поговорим о том, как подобрать качественную обувь, которая будет помогать нам в борьбе с плоскостопием или просто будет являться мерой профилактики этого неприятного недуга. Для того, чтобы как можно дольше сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  • Не следует покупать обувь в обычных магазинах: здесь вам вряд ли удастся найти изделие, которое будет в точности повторять форму стопы и правильно распределять нагрузку на ноги. Лучше всего обратиться в точки, торгующие ортопедическими изделиями, производителями которых являются такие компании как куома, сурсил, ортек и другие.
  • Производить примерку изделий необходимо во второй половине дня – к вечеру нога немного увеличивается в размерах, поэтому утром велика вероятность приобретения ботинок, которые малы.
  • Обувь не должна быть слишком тесной – пальцам ноги необходимо иметь возможность движения, однако слишком просторные изделия, а тем более ботинки на вырост, покупать крайне не рекомендуется.
  • Не стоит приобретать туфли с каблуком более четырех сантиметров – он создает дополнительную нагрузку на ноги и позвоночник, в тоже время не нужно приобретать ботинки совсем без каблука.
  • Отдавать предпочтение следует обуви из натуральных материалов.
  • Подошва должна быть легко сгибаемой.

Правильно подобранная обувь поможет больному остановить деформацию стопы и скорректировать ее форму. Она же способна избавить от лишних нагрузок и обеспечит их правильное распределение, примет на себя амортизирующие функции. Если изделие выбрано правильно, то это уменьшит постоянно возникающие боли в ногах и позвоночнике, облегчит ходьбу. Поэтому не относитесь к выбору «одежды для нижних конечностей» легковесно, ведь от ее качества зависит состояние опорно-двигательного аппарата.

25.07.2012