Если вы хотите повысить тонус и укрепить мышцы ягодиц и бедер, тогда вам предлагается отличное йога  упражнение для бедер, которое поможет вам добиться отменных результатов. Помимо вышеуказанных достоинств, эта поза содействует душевному и эмоциональному равновесию, увеличивает сексуальную энергию, помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, нижнюю часть спины, лодыжки и ступни, а также хорошо способствует потере веса.

25.05.2012