Чтобы избавиться от целлюлита, не обязательно тратить огромное количество денег на хирургию или интенсивные процедуры. Вы можете справиться с данной проблемой в домашних условиях.

Избавление от целлюлита в домашних условиях должно начинаться с реформы вашего меню. Морить себя голодом не следует, резкое похудение может усилить целлюлит. Необходимо исключить или уменьшить потребление соли, сахара, подсластителей, острых приправ, консервантов и искусственных добавок. Вам нужно питание, которое богато жидкостью и волокнами (фрукты-овощи, зеленый чай, вода), растительные жиры – не более 1-2 ст. л. в день, гречка, овсянка, бурый рис, нежирное мясо, яйца, рыба и молочные продукты.

Питайтесь часто, воды выпивайте не меньше 2 литров в день и через 2-3 недели ваш вес снизится на 2-3 кг. Скрабы, обертывания и массаж помогут подкорректировать проблемные зоны. Скраб смешайте морскую соль и мед, нанесите на влажную кожу ног и ягодиц, помассируйте тело снизу вверх 10-15 минут, смойте состав и затем нанесите какой-либо антицеллюлитный крем. Антицеллюлитные обертывания – подойдет кофейное, грязевое или другие обертывания для похудения. Массаж – пощипывающими движениями разминайте ноги и ягодицы, перекатывайте кожные складки 15-20 минут. Кожа покраснеет, а жирок размягчится. Избавление от целлюлита в домашних условиях – процедура небыстрая, главное – желание и настойчивость.

От скрабов до трав

Существуют замечательные травы для женского здоровья – манжетка, душица, боровая матка, маточная гвоздика, красная щётка. С помощью этих трав вы сможете восстановить свое здоровье, репродуктивную систему, зачать и родить здорового ребёнка.

Вы решите многие деликатные проблемы, узнав про целебные травы для женского здоровья:

  • Полынь обыкновенная – стимулирует пищеварение. Применяется при болезненных месячных, паразитарных заболеваниях, восстанавливает менструальный цикл.
  • Манжетка обыкновенная – поддерживает нормальное кровообращение. Применяется наружно от целлюлита, старения кожи и растяжек.
  • Крапива двудомная – листья крапивы оказывают мочегонное действие. Корни избавляют от перхоти, укрепляют волосы. Применяется при ревматических болях, бессоннице, потере аппетита.
  • Ромашка – при наружном применении успокаивает зуд, снимает воспаление кожи.
  • Календула лекарственная – оказывает противовоспалительное и противоотёчное действие.
  • Мята перечная – обладает антиоксидантными свойствами.
  • Тысячелистник обыкновенный – повышает свёртываемость крови.
  • Пастушья сумка – крововосстанавливающее средство. Облегчает состояние при цистите, болезненных менструациях, носовых кровотечениях.
21.07.2011