Самыми распространенными проблемами кожи, которые есть у большей части населения Земного шара, являются прыщи, угри и пигментные пятна. Несмотря на обилие косметических средств, созданных для лечения этих проблем, полностью избавиться от них не представляется возможным. А вот аюрведические знания помогают нам понять, в чем корень этих проблем и предлагают наиболее эффективные способы борьбы с этими неприятными явлениями.
Аюрведа гласит, что наша кожа, как зеркало, отражает то, что творится в нашем организме. Таким образом, все проблемы с кожей являются следствием неправильного образа жизни и несбалансированного питания. Первыми врагами кожи являются сигареты и алкоголь. Злоупотребление жареной пищей и фаст-фудами приводит к преждевременному старению кожи, а также к различным кожным проблемам. Именно поэтому для того, чтобы кожа была молодой и красивой, в первую очередь, необходимо позаботиться о сбалансированной диете, употреблять в пищу богатые андиоксидантами и полезными минералами продукты. Для увлажнения кожи необходимо выпивать не менее 2-х литров воды в день, а также чаще умываться чистой водой. Если воздух в жилом помещении сухой, его необходимо увлажнить. Для этого идеально подходит увлажнитель воздуха с ионизатором.
Одной из самых распространенных проблем являются так называемые мешки под глазами. Для избавления от них существует несколько способов. Первый способ – это маски из яблок. Богатый танином фрукт заметно уменьшит отеки под глазами, а содержащийся в яблоке калий и витамин C укрепляют и питают нежную кожу вокруг глаз. Кожу надо питать не только снаружи, но и изнутри, так что ежедневный рацион должен обязательно включать яблоки. Тонизирующее и успокаивающее действие на кожу вокруг глаз также оказывают огуречные маски и розовая вода.
Наряду с натуральными средствами по очищению кожи и ее восстановлению можно использовать также популярные средства аппаратной косметологии, в частности аппарат дарсонваль. Дарсонвализация является отличным профилактическим средством от морщин. К тому же она повышает тонус кожи, разглаживает дряблую кожу, уменьшает рубцы и выводит бородавки.
Для того, чтобы кожа была красивой, необходимо использовать в пищу богатый витамином C лимон. Он не только укрепляет иммунитет, но и является хорошим очищающим средством, если добавлять его в различные маски из натуральных продуктов. Лимон, обладающий вяжущим свойством, разглаживает морщины и подтягивает кожу.

30.05.2011