Считалка калорий (ее еще называют калькулятором калорий) представляет собой интерактивную таблицу калорийности, которая дает возможность узнать калорийность и состав того или иного продукта в заданном количестве. В изначальном виде по каждой таблице калорийности можно узнать количество калорий в стандартной порции блюда и состав продукта, то есть жиры, белки, углеводы.
Обычно для стандартной порции выбирается удобная мера веса. Для овощей, фруктов, яиц – это 1 штука, для сыпучих и жидких продуктов – столовая ложа, для продуктов, которые куплены в магазине – 1 упаковка. Возле названия продукта указывается вес каждой порции, что дает возможность легко определить вес продуктов.
Важным инструментом для тех, кто очень хочет похудеть является калькулятор калорий. Ведь не контролируя лишние калории, и не пытаясь их снизить, практически невозможно избавиться от лишнего веса. Под калькулятором калорий можно понимать так называемые весы, которые еще до того, как желающий похудеть начнет кушать, укажут, как скажется это на фигуре – отложится наслоениями или пойдет впрок.
Считалка калорий в продуктах отличается от обычных таблиц калорийности тем, что в ней можно определить автоматически калорийность заданной самостоятельно порции. Тогда как в привычной всем таблице рассчитана калорийность для заданных заранее мер продуктов, то есть, в этом случае, придется самостоятельно высчитывать потребляемое число калорий в зависимости от порции. К тому же стоит отметить, что при расчете калорий целых диет или отдельных блюд никаких вычислений не придется делать. Все, что понадобится, это взять рецепт выбранного блюда, посмотреть вес составляющих, и затем эту величину внести в указанную графу калькулятора калорий. Считалка калорий для каждой заданной порции покажет точную калорийность и состав.
Это очень удобно, так как на выяснение числа калорий может уйти всего несколько минут. И за это короткое время можно точно знать, сколько калорий в том или ином блюде или насколько выбранная диета соответствует потребности организма в потреблении энергии. И таким образом, можно с легкостью понять, действительно ли приглядевшаяся диета поможет избавиться от лишнего веса, или все это не стоит потраченных времени, сил и терпения.
В калькуляторе калорий можно найти информацию о более, чем 1000 основных продуктов питания. Такие же сведения предлагает и таблица калорийности продуктов, с той лишь разницей, что калорийность в ней не высчитывается автоматически. Этих данных вполне хватает для того, чтобы узнать содержание калорий почти во всех диетах и блюдах. Ведь большинство продуктов можно всегда заменить аналогом, так как в основном отличие состоит только лишь в торговой марке.
Счетчик калорий будет незаменим в том случае, если потребуется из всего списка выбрать продукты с определенным содержанием белков, жиров и углеводов или же те продукты, которые не включают в себя эти компоненты. Благодаря калькулятору калорий можно снизить вес и чувствовать себя при этом прекрасно.

30.04.2010